与其生病吃药 不如顿时健康减盐 

（2014-08-22《黑龙江新闻网-生涯报》记者王珣）  在21日进行的“减盐大讲堂”上
，哈尔滨市民杜治强听得格表用心。 “我是生涯报的忠诚粉丝
，你们进行的活动我都参与过好几次了
，每次都很有收成。最近这个‘减盐’活动也极度棒
，提倡了健康的生涯理想
，也实切其实让市民懂得了好多的健康知识
，我给你们点个赞。”杜治强说。 46岁的杜治强在哈市一家国企上班。“平日我喜欢看些养生书籍
，知路盐过量会影响健康
，但在关注‘减盐活动’之前
，并没意识到自己食盐量会超标这么多。听了这次讲座
，真得回家好好给家里人上一课
，让家人意识到饮食习惯方面的问题
，知路平时不经意的一勺盐足以风险一家人的健康。与其比及生病了吃药
，不如此刻就养成减盐健康的生涯习惯
，尤其是饮食习惯。整体扭转饮食习惯也许不容易
，但是每顿饭少放一点盐还是能做到的。”杜治强说。 

今天10时 “减盐大讲堂”开讲啦 

（2014-08-21《黑龙江新闻网-生涯报》记者褚晓静)   21日(本周四)10时
，由本报联手中国养生领导讲师联盟发展的“减盐大讲堂”将在黑龙江日报报业J9国际集团新闻颁布厅进行。国度权威高级营养讲师、中国养生领导讲师联牛耳席殳荣教员
，将与本报读者面对面互换“减盐”心得
，并为读者打造专属的健康生涯打算。 “减盐大讲堂”现场
，殳荣教员将为本报读者独家教授“减盐”秘方。参加活动
，您不仅能够学到健康生涯的幼学问
，更能够与殳荣教员面对面互换
，她将亲自为您答疑解惑。“能有机遇和国度级的营养师互换
，想想都很激昂。”通过本报官方微信报名的市民徐先生说
，他一向在关注本报的减盐系列报路
，也出格等待和殳荣教员碰头。徐先生是家中的“掌勺人”
，一向都为家人的身段健康思考。“减盐生涯
，这个理想挺好。”徐先生暗示
，他肯定早点到现场
，好好进建一下。 “减盐大讲堂”功夫：2014年8月21日(周四)10时地址：黑龙江日报报业J9国际集团新闻颁布厅(哈市地段街1号地下一层)专家档案 殳荣中国养生领导讲师联牛耳席、中国营养师学会高级营养师
，从事健康教育工作近20年
，被誉为“权威的营养专家”。她以“营养是最好的医生”为理想
，宣传健康炊事打算
，是中国最成功的炊事专家之一
，将中国五千年的饮食文化与健康相结合
，全力推动中国居民炊事平衡打算
，致力于中国居民合理炊事
，平衡营养
，让更多的人关注健康
，远离慢性疾病。重要著述佑锥中学生炊事指南》、《幼学生炊事指南》、《校园食品安全治理读本》。